¿Qué es el ego según el yoga?

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El ego suele definirse como un exceso de autoestima. Sin embargo, el yoga lo entiende de una forma completamente diferente dado que lo ve como algo necesario para adecuar los diferentes roles que ocupamos en nuestras vidas. El ego es un término que se escucha con...
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En la nota anterior, relaté cómo fue el camino que me llevó hacia la medicina natural. Hoy, voy a contarte acerca de la experiencia y por qué me ayudó a descubrir quién soy, qué quiero y hacia dónde voy, pero sobre todo, a comprender que las verdaderas respuestas...
Plantas medicinales: mi experiencia personal

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Salir de la zona de confort nos genera miedo, y las plantas medicinales, son una gran herramienta para lograrlo, a pesar del temor que nos pueda generar atavesar la experiencia. Por eso, cuando oí hablar del descubrimiento y crecimiento personal que nos regalan las...
Coaching personal: ser tu propio líder

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Ser tu propio líder puede resultar difícil en muchas oportunidades. Sucede que, a veces, podés perder tu objetivo de vista, dispersarte, confundirte o incluso, desmotivarte, ya sea porque las cosas no están resultando como esperabas, porque estás en un momento de...